CONTENIDO
UNIDAD 1. ¿COMO ES LA ESPALDA?
1.1. La columna.
1.2. Los músculos
UNIDAD 2. LESIONES DE ESPALDA
2.1. Por qué duele la espalda
2.2. Lesiones
2.3. El dolor de espalda.
UNIDAD 3. LA PREVENCIÓN DEL DOLOR DE ESPALDA.
3.1. Durante el manejo de cargas.
3.2. Al trabajar de pie
3.3. Al trabajar sentado
3.4. En la vida diaria.
3.5. Al estar acostado.
3.6. Ejercicio físico
UNIDAD 4. FACTORES DE RIESGO.
4.1. Zona lumbar.
4.2. Zona cervical
4.3. La postura.
4.4. ¿Son normales las curvas de mi columna?
¿POR QUÉ HACERLO CON SERMECON?
